19 de noviembre de 202613.00h a 14.00h (hora peninsular)Online
La regulación emocional, ¿cómo nos ayudamos cuando nos sentimos mal?
Este evento está dentro de: XXVI Semana de la Ciencia y la Innovación de Madrid
El evento
Las cosas que nos suceden no nos afecta directamente. Lo que hacemos para gestionar el estrés y el malestar influye mucho en cómo lo vivimos, como lo resolveos y cuánto tardamos en salir de él. Veremos algunos aspectos a tener en cuenta para mejorar nuestra gestión emocional.
Ponentes
Anabel González Vázquez, doctora en Medicina y docente del Máster Universitario en Investigación en Trauma Psicológico en CEF.- UDIMA
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